バスケ

昨日、バスケをしました。
大学時代、サークルに入っていましたが、就職してからは、何も運動をしていないため、筋力はもちろん、体も硬くなっていて、走るのも大変です。(^▽^;)
どうせゲームをやっても、走れない、止まれないなんだろうなぁ、と覚悟してはいたのですが、それでもジャンプ力にはショックを受けました。サークル時代、垂直跳びで８０cmは飛んでいたのですが、現在は１５cmです。(><)　３０cmは飛べると思っていたのに、その半分とは．．．ｸｽﾝ (>_<｡) 衰えた足腰を鍛え、垂直跳び80cmとまでは行かなくても、せめて５０cmくらいは飛べるようになりたいと思います。 でも本当に鍛えなくてはいけないところは、お腹周りかも．．．いろいろ付いているし．．．。